モニプラ×
株式会社タニタさんで開催中の
からだカルテ ライトメニュープレゼントの
レコーディングダイエット+歩数計 2ヵ月間継続モニター大募集！のモニターに応募しましたー！
こちらは、「
ＷＥＢ上の仮想マップを歩こう」というコンセプトで、
歩数計に記録された歩数がそのまま距離換算されWEB上のマップの上を
仮想ウォーキングできるそうですよー！
普段は、ポケットに入れて歩いて、後でパソコンに
ＵＳＢタイプのデータ転送用リレーキーで転送するだけでオッケーだそうです！
これなら、簡単なので毎日できそうですよね～！！
普段は、wiiフィットで、自分でオリジナルメニューを決めて、
・ながらジョギング（30分）
・燃焼フープダンス（10分）
・片足バランスウォーク（24回）
・水平ひねり＆横ひねり（6回）
・ランジ（20回）
・片足ひねり（20回）
・横足あげ（20回）
・ローイングスクワット（45回）
・フレンチプレス（20回）
・サイドランジ（10回）
・片足コアバランス（6回）
・リズムカンフー
・パタパタ飛行を毎日続けています～☆
時間にすると1時間13分くらいですね！
で、ウォーキングは
娘の散歩兼買い物でだいたい1時間くらい歩いています～！
ウォーキングは実際、どのくらい歩いているのか量ったことはないので
ぜひ、試してみたいですね！
よろしくお願いします～！！！
レコーディングダイエット+歩数計 2ヵ月間継続モニター大募集！ ←参加中
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